孙大妈小吃培训教您三种养胃粥的做法

邹平孙大妈小吃培训，孙大妈教你养心暖胃南瓜粥的做法。

1)将南瓜去皮、去瓤切片。

2)锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开战煮粥。

3)煮粥的一起将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，约15分钟左右。

4)15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥。

5)40分钟后，二米粥已基本煮好，再将南瓜泥放入煮好的二米粥里，拌和均匀。

6)小火煮5分钟左右即可出锅，可在粥上撒点炒好的黑芝麻装点一下。

邹平孙大妈小吃培训，孙大妈教你苹果小米粥的做法。

1)小米冲刷2遍。

2)苹果去皮去核后切小丁。

3)高压锅中先放入水，再放入小米。

4)然后放入苹果丁。

5)加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。

小贴士：喜欢吃脆的苹果可以在粥煮好后参加煮2分钟。

邹平孙大妈小吃培训，孙大妈教你萝卜牛腩粥的做法。

1)牛腩先用水洗净，再放清水中浸泡2个小时左右，去除血水。

2)泡好的牛腩切成小块，用开水焯烫。

3)牛肉放入煲里，参加适量的清水，把配料也放进去，大火烧开后小火炖2个小时左右。

4)白萝卜去皮切块后，倒进肉汤里。

5)持续炖40分钟左右即可。