小吃培训中心讲解痛风患者应该吃的几种蔬菜

　　痛风是一种由长期嘌呤代谢紊乱和血尿酸升高引起的疾病。其临床表现包括急性关节炎反复发作、痛风结石形成、关节畸形、痛风性肾病等，痛风痛得半生。说到痛风和高尿酸，医生通常建议你不要喝酒，少吃海鲜和动物内脏，控制肉类。吃东西多痛苦啊！痛风间歇期一般要求控制体内尿酸值，能有效减少痛风复发。今天小吃培训中心小编来讲解关于痛风患者应该吃的几种蔬菜。

　　痛风不可怕，这类食物多吃，排泄体内尿酸，赶走痛风！

　　苦苣菜

　　苦苣菜具有很高的药用价值，能显著降低高血糖引起的甘油三酯、尿酸和血糖的升高，全面调节血脂、糖和尿酸的相互作用。能抑制高尿酸血症时尿酸的产生，促进尿酸的排泄。

　　冬瓜

　　冬瓜具有清热利湿、利尿消肿、促进体液和口渴的功效，有利于消除体内毒素，冬瓜中膳食纤维含量高，有利于提高血糖水平。所以平时吃冬瓜时，会增加排尿次数，有利于体内尿酸的代谢。

　　丝瓜络

　　丝瓜络是去除体内多余尿酸的好中草药。丝瓜味甘，性凉，具有活血通络、消肿、促进月经泌乳的作用。用丝瓜浸水可以增加尿量，排出体内多余的尿酸。

　　栀子

　　栀子是一种植物果实，具有保肝、降压、止血、消肿、降酸等作用。每天和栀子一起喝，尿酸悄悄滴下来，睡眠更稳定。栀子还可以治疗痛经。当一个女人来例假时，她可以多喝一点！

　　以上就是小吃培训中心小编讲解的内容，仅供大家参考。