小吃培训机构讲解桃子的好处

　　现在正是桃子上市的季节，酸酸甜甜的桃子受到大部分人的喜爱，下面由小吃培训机构带您了解吃桃子具有哪些好处。

　　1.桃子有补气、滋阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;

　　2.桃含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅助食品；

　　3.桃含钾多，钠少，适合水肿患者；

　　4.桃仁具有化瘀、润肠通便的作用，可用于闭经、外伤的辅助治疗；

　　5.桃仁提取物具有抗凝血作用，能抑制咳嗽和止咳，同时能使血压下降，可用于高血压患者的辅助治疗。

　　食用效应

　　具有滋阴生津的功效；主要用于夏季口渴、痛经、疝气痛、遗精、自汗、盗汗等症。

　　桃子虽然好吃，但这类人不能吃

　　1.糖尿病患者

　　桃子含糖量高，每百克桃子含糖量7克。如果糖尿病患者不控制饮食过量，会导致血糖、尿糖迅速升高，加重病情。

　　2.容易生气的人不应该多吃桃子。

　　3.婴儿和孕妇

　　婴儿胃肠功能差不能消化桃子中的大量大分子物质，容易引起过敏反应。孕妇过度食用桃子会导致发烧、流产和出血。

　　桃子脱毛技巧：将新鲜的桃子买来，事先放入准备好的盐水中，在碗里放半茶匙盐，浸泡1分钟，按住桃子，然后转动手轻轻擦拭，桃子的毛会干净，再用清水冲洗干净即可食用。