孙大妈小吃培训——不同甘薯 营养不同[2020-09-25] 我国是世界上最大的甘薯生产国，白薯、红薯、紫薯都属于甘薯家族，这三者营养品质各有所长。...详情>>

小吃技术培训——这道血管菜，降血压，降血脂，稳血糖！好处只有吃了才懂[2020-09-16] 今天讲的这个东西普通得不能再普通了，它就是芹菜。但是这菜的功能可不是刷刷血管、通通肠道这么简单的。...详情>>

小吃技术培训——吃橘子的注意了，现在知道还不晚！别忘了告诉家人！[2020-09-14] 每天吃一个橘子还可以避免口腔疾病的侵袭！橘子的以下优点，秋季吃橘子的朋友赶紧注意了，现在知道还不晚！别忘了告诉家人！...详情>>

小吃技术培训——喝牛奶有讲究，6种方式如服毒[2020-09-11] 牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，我们整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式，...详情>>

孙大妈小吃培训-一堆补药功效还不如一颗芝麻[2020-09-08] 随着现代人的健康意识不断提高。大家会利用各种补药补身体。但其实很多补药的功效不如一颗芝麻来得有用。...详情>>

小吃技术培训-糖尿病有救了，这种菜钙含量比西红柿高12倍，血糖猛降！[2020-09-02] 空心菜原名蕹菜，是常见蔬菜之一，味甘，性寒，无毒，含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、菸酸、胡罗卜素、维生素等营养成分，具有解毒、清热、凉血、利尿等功效...详情>>

小吃技术培训——燕麦片和麦片有啥区别？弄懂这些再去买！[2020-08-28] 不同种类的燕麦营养成分会略有差别，但大体而言，每100克纯燕麦片含有367大卡的热量，约等于体重50公斤的人慢跑45分钟消耗的热量...详情>>

小吃技术培训-味极鲜比普通酱油贵很多，其营养价值更高吗?[2020-08-25] 味极鲜酱油也是酱油的一种，看上去酱液外观浅褐清透，口感上豉香浓郁鲜味突出，口感醇厚有回味，用于烹饪或点蘸、凉拌菜肴...详情>>

小吃技术培训-教你家常红烧鸡块的做法[2020-08-15] 1.鸡斩块，飞水后，取出备用 2.炒锅内放少许油，油热后放花椒，蒜片，葱断，干辣椒炒香后，放入鸡块翻炒 3.放入生抽、老抽、料酒、白糖和盐继续翻炒，颜色变后加入...详情>>

小吃技术培训常识——被大家忽略的美食，早吃早受益[2020-08-10] 丝瓜，又称佛手柑，是一种名副其实的无公害蔬菜。它吃起来又脆又嫩又甜，可以当水果吃，也可以炒菜、炒鸡蛋、凉拌菜、泡菜等吃，但似乎被大家忽视了。喜欢吃菊花、茄子、大白菜、萝卜等蔬菜的人不多。事实上，丝瓜的...详情>>

小吃技术培训教你蒸出高颜值鸡蛋羹[2020-08-06] 鸡蛋羹是家常菜，深受大人小孩的喜爱。它不仅味道鲜美，吃起来像布丁一样，而且营养价值很高。鸡蛋羹富含蛋白质、维生素、铁、钙、钾等。现在是一个看颜的时代，食物也不例外，高颜值的食物会让人更有食欲。虽然鸡蛋...详情>>

小吃技术培训分享大白菜的常识[2020-07-31] 冬天物价上涨很快，但有一种蔬菜的价格比较亲民，那就是大白菜。大白菜味道好，做法也丰富多样。特别是适合冬天做火锅。不仅如此，小吃技术培训知道它对人体也有很多好处。促进肠道蠕动，防止便秘。秋冬季节，人体容...详情>>

小吃技术培训提醒甲状腺肿大患者要注意的食物[2020-07-23] 甲状腺肿不仅与患者碘摄入量有关，还与其他一些食物有关。对于甲状腺肿大患者来说，在不恰当的时间内，吃一些食物加重肿胀，会影响病情的发展，在这里小吃技术培训提醒甲状腺肿大患者要注意这食物。五种容易引起甲状...详情>>

小吃培训机构分享几种降血脂的食物[2020-07-18] 现在随着生活节奏的加快，人们的生活越来越好！很多人会得高血脂，为了健康着想所以要降低血脂！你知道吃什么食物可以降低血脂吗？小吃培训机构今天就为大家介绍几种有利于降低血脂的食物。...详情>>

小吃培训机构讲解桃子的好处[2020-07-17] 桃子的营养价值如下 1.桃子有补气、滋阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;2.桃含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅助食品；3.桃含钾多，钠少，适合水肿患者；4.桃仁具有化瘀、...详情>>

小吃技术培训：不宜与洋葱一同食用的食物[2020-07-11] “菜中皇后”洋葱是降血脂的好东西，但千万不要和这些食物一起吃！洋葱被誉为“菜中皇后”，药食俱佳。洋葱是一种大家都很喜欢的蔬菜。它具有丰富的营养，预防感冒，刺激免疫反应，抑制癌细胞生长，对预防老年人动脉...详情>>

小吃技术培训分享鹌鹑蛋的功效[2020-07-08] 在我们的日常饮食中，我们通常吃的较多的是鸡蛋。但是今天，与大家分享另一种鸡蛋。虽小，但其营养价值却高于鸡蛋，有“动物小人参”的美誉！这种蛋是鹌鹑蛋，现在是很多家庭餐桌上的常客。但你知道有什么功效吗？下...详情>>

小吃技术培训提醒糖尿病患者要少吃这几种食物[2020-06-30] 控制血糖是糖尿病患者的首要任务，因为糖尿病是一种代谢性的病，办法就是从饮食上控制血糖，避免食用血糖指数高的食物。我们可以使用食物血糖指数（GI）来帮助测量这个值。GI值越高，葡萄糖上升速度越快。下面小...详情>>

孙大妈小吃培训分享夏季去火的几种水果[2020-06-23] 如今，人们的生活节奏快，压力大，生活不规律在所难免。有些人每天暴饮暴食，不注意口腔卫生，容易生气，出现牙龈肿痛、口腔溃疡等症状。这时候吃点水果有助于降火。什么水果对降火有好处？下面孙大妈小吃培训就跟大...详情>>

小吃技术中心：如何通过饮食来改变痛经、体寒[2020-06-16] 众所周知，女人的身体和男人的不同。容易出现体寒的问题，有些女孩一年四季手脚冰冷，晚上还会睡不着觉。到了例假期间，还会出现很难受的痛经，要一直捂着热水袋才能过去。...详情>>