早餐小吃培训——无敌开胃—酸辣汤[2021-01-25] 食材：西红柿1个嫩豆腐1盒香菇5朵肉丝（火腿或猪肝）100g木耳8朵金针菇少许鸡蛋2个香菜（小葱）2根水淀粉3勺淀粉半碗水盐适量鸡精适量辣椒面（辣椒沫）适量老抽...详情>>

小吃技术培训帮您分析十种能补血的新鲜蔬果[2020-11-30] 补血第一名竟是当归，如果觉得当归做起来麻烦，再给大家推荐十种能补血的新鲜蔬果，不但还有多种营养素，还有着易于吸收的优点...详情>>

孙大妈小吃培训——常喝酸奶可以预防妇科病，但是千万不能这样喝！[2020-10-22] 酸奶是很多女人的心头爱，随手都能买到，但是经常喝酸奶真的能预防妇科病吗？这很惊讶！...详情>>

孙大妈小吃培训——吃胡萝卜的好处[2020-10-14] 吃胡萝卜的好处也颇多：1、护心、通血管胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。胡萝卜中含有琥珀酸钾...详情>>

孙大妈小吃培训就简单介绍一下几种蔬菜根的医学价值以及不同蔬菜根的不同食疗方[2020-10-09] 菜根是日常生活中的一种常见生活“垃圾”，许多人都将其扔掉，但是这些蔬菜根却有许多不为人知的药用价值...详情>>

孙大妈小吃培训——不同甘薯 营养不同[2020-09-25] 我国是世界上最大的甘薯生产国，白薯、红薯、紫薯都属于甘薯家族，这三者营养品质各有所长。...详情>>

小吃技术培训——这道血管菜，降血压，降血脂，稳血糖！好处只有吃了才懂[2020-09-16] 今天讲的这个东西普通得不能再普通了，它就是芹菜。但是这菜的功能可不是刷刷血管、通通肠道这么简单的。...详情>>

小吃技术培训——吃橘子的注意了，现在知道还不晚！别忘了告诉家人！[2020-09-14] 每天吃一个橘子还可以避免口腔疾病的侵袭！橘子的以下优点，秋季吃橘子的朋友赶紧注意了，现在知道还不晚！别忘了告诉家人！...详情>>

小吃技术培训——喝牛奶有讲究，6种方式如服毒[2020-09-11] 牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，我们整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式，...详情>>

孙大妈小吃培训-一堆补药功效还不如一颗芝麻[2020-09-08] 随着现代人的健康意识不断提高。大家会利用各种补药补身体。但其实很多补药的功效不如一颗芝麻来得有用。...详情>>

小吃技术培训-糖尿病有救了，这种菜钙含量比西红柿高12倍，血糖猛降！[2020-09-02] 空心菜原名蕹菜，是常见蔬菜之一，味甘，性寒，无毒，含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、菸酸、胡罗卜素、维生素等营养成分，具有解毒、清热、凉血、利尿等功效...详情>>

小吃技术培训——燕麦片和麦片有啥区别？弄懂这些再去买！[2020-08-28] 不同种类的燕麦营养成分会略有差别，但大体而言，每100克纯燕麦片含有367大卡的热量，约等于体重50公斤的人慢跑45分钟消耗的热量...详情>>

小吃技术培训-味极鲜比普通酱油贵很多，其营养价值更高吗?[2020-08-25] 味极鲜酱油也是酱油的一种，看上去酱液外观浅褐清透，口感上豉香浓郁鲜味突出，口感醇厚有回味，用于烹饪或点蘸、凉拌菜肴...详情>>

小吃技术培训-教你家常红烧鸡块的做法[2020-08-15] 1.鸡斩块，飞水后，取出备用 2.炒锅内放少许油，油热后放花椒，蒜片，葱断，干辣椒炒香后，放入鸡块翻炒 3.放入生抽、老抽、料酒、白糖和盐继续翻炒，颜色变后加入...详情>>

小吃技术培训常识——被大家忽略的美食，早吃早受益[2020-08-10] 丝瓜，又称佛手柑，是一种名副其实的无公害蔬菜。它吃起来又脆又嫩又甜，可以当水果吃，也可以炒菜、炒鸡蛋、凉拌菜、泡菜等吃，但似乎被大家忽视了。喜欢吃菊花、茄子、大白菜、萝卜等蔬菜的人不多。事实上，丝瓜的...详情>>

小吃技术培训教你蒸出高颜值鸡蛋羹[2020-08-06] 鸡蛋羹是家常菜，深受大人小孩的喜爱。它不仅味道鲜美，吃起来像布丁一样，而且营养价值很高。鸡蛋羹富含蛋白质、维生素、铁、钙、钾等。现在是一个看颜的时代，食物也不例外，高颜值的食物会让人更有食欲。虽然鸡蛋...详情>>

小吃技术培训分享大白菜的常识[2020-07-31] 冬天物价上涨很快，但有一种蔬菜的价格比较亲民，那就是大白菜。大白菜味道好，做法也丰富多样。特别是适合冬天做火锅。不仅如此，小吃技术培训知道它对人体也有很多好处。促进肠道蠕动，防止便秘。秋冬季节，人体容...详情>>

小吃技术培训提醒甲状腺肿大患者要注意的食物[2020-07-23] 甲状腺肿不仅与患者碘摄入量有关，还与其他一些食物有关。对于甲状腺肿大患者来说，在不恰当的时间内，吃一些食物加重肿胀，会影响病情的发展，在这里小吃技术培训提醒甲状腺肿大患者要注意这食物。五种容易引起甲状...详情>>

小吃培训机构分享几种降血脂的食物[2020-07-18] 现在随着生活节奏的加快，人们的生活越来越好！很多人会得高血脂，为了健康着想所以要降低血脂！你知道吃什么食物可以降低血脂吗？小吃培训机构今天就为大家介绍几种有利于降低血脂的食物。...详情>>

小吃培训机构讲解桃子的好处[2020-07-17] 桃子的营养价值如下 1.桃子有补气、滋阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;2.桃含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅助食品；3.桃含钾多，钠少，适合水肿患者；4.桃仁具有化瘀、...详情>>